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很多有資金需求的人，

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但是都是因為不了解自身的情形，

而遭致銀行的拒絕

說到這邊，或許您覺得被拒絕沒有什麼，最多再找另外一家銀行就好

殊不知，在您被第一家銀行拒絕時，

其實在財團法人金融聯合信用徵信中心

已經有了拒絕紀錄

這是任何一家銀行都查得到的，

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上，

基本上貸款要通過是非常低的，

所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

所以在這裡要提醒您，臺灣企銀OK忠訓哪裡可以借到錢辦貸款就是要能一次的通過，這是最重要的。

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菠菜抗氧化又改善貧血這些人可多吃加一醬添美味

菠菜主要產季為冬天到春初，含有豐富的礦物質、維生素等營養素，營養師Liz說，菠菜是很強大的食物！吃菠菜有什麼好處呢？基本上深綠色蔬菜有的他都有，另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素，改善貧血、抗氧化，還能顧眼睛。不過菠菜有個獨特的味道與口感，有些人不太喜歡，營養師Liz便分享，只要涼拌胡麻醬，頓時可以成為鮮嫩美食，長輩幼兒皆適宜。●蔬果都能抗氧化　Beta胡蘿蔔素護眼其實所有的蔬菜水果都擁有抗氧化的作用。營養師Liz解釋，現代人壓力大、容易睡不好，一旦有負能量，就會產生氧化壓力，導致自由基跑出來加速老化，還容易致癌。但富含維生素C、E、葉酸的蔬果，可以幫助身體抵抗氧化，也能提升免疫力。而菠菜不僅都有，還多了通常只存在橘紅食物，如地瓜、南瓜、紅蘿蔔的Beta胡蘿蔔素，跟最近熱門的葉黃素一樣可以顧眼。●素食者的鐵質好夥伴　維生素K助鈣質吸收鐵質可以改善貧血，大部分人鐵質的主要來源為紅肉，不過菠菜也含有些微鐵質，營養師Liz強調，動物性來源比植物性來源好吸收，若可以，建議還是可以從紅肉中攝取，不過素食者、牙口不好者便可以考慮攝取菠菜。菠菜另外還含有微量的維生素K，可以幫助鈣質吸收，礦物質鈣、鎂對於心臟健康都有幫助。●菠菜推薦攝取族群：1.素食者：補充鐵質及維生素K。2.孕婦：補充葉酸（深綠色蔬菜皆有）。3.長輩、幼兒：牙口不好者，也可以從中獲取鐵質，促進血液健康。4.3C愛用者：Beta胡蘿蔔素，維護眼睛健康，不喜歡紅蘿蔔的人可以吃菠菜。●不愛菠菜口感？　試試涼拌胡麻醬不過菠菜烹飪過後的口感略澀，有些人不是很喜歡，營養師Liz建議，可以涼拌胡麻醬入菜，又香又營養。油脂會讓口感變為滑順，更容易入口，除了胡麻醬之外，也可以佐以蠔油、些許醬油膏，或是跟有油脂的肉片一起拌炒；或是與味道較重的食材烹調，如柴魚片、紅洋蔥、蒜頭等，也可降低菠菜原有的味道。雖然菠菜好處多多，營養師Liz提到，如果真的不喜歡吃菠菜，金針花也屬於含有鐵質的蔬菜，只是有季節限定；地瓜、南瓜、紅蘿蔔也含有Beta胡蘿蔔素；而維生素C之王當然非芭樂莫屬。蔬果攝取還是以多元化為佳，並選擇當季食材才新鮮，才能擁有更全方位的營養素。文章來源：本文由《健康醫療網》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

廣達文教基金會推動設計學習教育部納美感教育計畫

身處教育講究創新的時代，廣達文教基金會啟動「設計學習」計畫，「任務導向學習」（Project-Based Learning, PBL）、「設計思考」（Design Thinking）為理論基礎，設定「年度主題」促使學校教師跨領域合作，教育觀念引進與創新教育技術研發，打造學習任務，培養學生「批判思考」、「團隊合作」、「溝通能力」及「創造創新」的「4C」素養；這項計畫已納入教育部美感教育計畫。廣達文教基金會執行長徐繪珈表示，投入推動「設計學習」已8年，16日舉辦的108學年度成果展覽記者會，呈現基金會量身打造出一套可以讓孩子在一年內慢慢懂得思考，摸索自我判斷體系，勇於提出溝通，進而學習團隊合作的方法。徐繪珈提到，在這套計畫使用的過程中，老師只扮演輔助而非主導角色，最重要就是啟發孩子的「設計思考」能力，在記者會上所展現的「任務信」設計、「點子實驗室」、「任務導向學習」、「設計思考」、「逆向設計」及「生活議題」就是循序漸進讓孩子進到「設計思考」的核心。徐繪珈進一步指出，「人文關懷」的加入，更是計畫「畫龍點睛」的關鍵步驟，如這次來自全台灣二十所小學的成果展覽主題：「七老八十新契機-逆轉高齡的社會與人生」，即導入台灣已邁向高齡化社會的議題。廣達「設計學習」計畫的精神，是要在培育孩子技能的同時，不忘潛移默化孩子必須保有良好的品格，因為，「設計學習」計畫是兼具以人為本，以社會為本，讓孩子懂得關懷社區，關懷人文。教育部師資藝教司李毓娟副司長表示，這種以「任務導向學習」作為「設計思考」的教育方法，不但為台灣啟蒙教育做好超前布署，同時完全吻合教育部推動的108新課綱素養導向。因此，這項計畫已獲得教育部認可，而納入教育部美感教育計畫項目之一。 (旺報 )

NBA》留下有望？考辛斯與快艇續簽10天合約

看來考辛斯很有機會留在快艇打完這個球季！快艇官方17日宣布，將跟考辛斯簽下第2次10天短約，等到這份合約到期後，快艇就要決定是否把考辛斯留到本季打完，儘管考辛斯當前淪為龍套角色，快艇或許仍會繼續把他留到季後賽。考辛斯去年夏天跟火箭簽下無保障合約，火箭雖在今年2月把他的合約轉成保障合約，卻馬上把他釋出，直到本月6日才獲快艇青睞，跟他簽下第1份10天短約，目前他幫快艇打了3場例行賽，平均每場拿下6.0分、3.0籃板及0.7助攻。目前快艇處於7連勝的絕佳狀態，代表自從考辛斯加盟之後，快艇還沒有輸過，也讓快艇總教練泰隆盧順勢在這段期間，讓「雙星」里歐納德、保羅喬治可以安心輪休，就算考辛斯淪為跑龍套的替補中鋒角色，繼續把他留下也算不錯選擇。只是當年待在國王、鵜鶘等隊期間，幾乎都是陣中絕對主力的考辛斯，如今只能淪為這種輪替邊緣的角色，原因出在他的膝蓋與腳跟先後出現嚴重傷勢，他現在的內線威力也不如以往，幾乎都待在三分外圍狂投，也讓他的市場行情大幅受損。

美女網紅項思醒慘被65頁ppt爆料豪門夢碎本尊竟然長這樣

大陸美女網紅項思醒，近來因為瞞著CEO男友交往有錢徐姓富二代，甚至還大膽與富二代舉行訂婚宴，讓CEO男友不甘白白被戴了綠帽，氣憤製作長達65頁PPT大爆項思醒多次出軌約炮多人的荒唐事蹟。現在項思醒事件又有最新進度，雖然CEO男友因為洩漏隱私被拘留6天，但項思醒也達到了教訓，慘遭富二代退婚，還被要回1800萬人民幣的聘金，人財兩失！擁有百萬粉絲的美女網紅項思醒，近來堪稱是大陸最火紅的話題人物。因為她交往近3年的男友不甘遭她劈腿背叛，親自製作了長達65頁PPT，內容大爆項思醒與她的父母是如何一步步計畫籌謀，並用他的錢來嫁入豪門，還在交往期間約砲多人。項思醒為嫁豪門不擇手段之舉不僅讓網友大開眼界，連富二代未婚夫的媽媽也傻眼。據悉，富二代方面對外說會原諒項思醒，其實背地裡已經退婚，並開口要回高達1800萬人民幣（約7818萬台幣）的聘金。而項思醒與富二代當日訂婚的影片也在陸網瘋傳，影片中項思醒致詞時有感而發地說：「我也沒想過怎麼樣的文稿，就是我覺得其實我很幸運，可以和他在一起站在這裡。」如今聽來格外有深意。同時，不少網友看完訂婚宴現場照片，更訝異項思醒的零修圖真面目真的跟平日上傳照差很大！(中時新聞網)

王定宇2服務處遭潑漆犯案男子身份曝光

民進黨立委王定宇上月才爆出與同黨發言人顏若芳同居疑雲，16日凌晨3時又傳出東區、歸仁服務處遭1名男子潑橘漆並以黑漆寫下不雅字眼，警方獲悉主動偵辦，今天下午在嘉義逮到47歲潑漆男，竟是1名獸醫，因王定宇不提告不追究，僅稱「有人趁機汙辱我，沒必要放大！」警方尊重當事人，以社會秩序維護法偵辦。王定宇上月剛捲入桃色風波，私人感情生活被放大檢驗，喧騰數日，未料，時隔1個月，服務處居然又遭人潑漆寫下與男女私生活有關的字眼，引發地方議論紛紛。警方傳喚獸醫及其妻到案說明，但男子否認涉案，卻無法交代名下車子兩度出現在王的服務處，不過因王定宇不提供，警方只能讓獸醫離開。王定宇選區橫跨東區及南關線，為了方便選民服務，分別於東區、歸仁區設2個服務處，昨凌晨2服務處先後遭1名男子蒙面、戴手套潑漆，服務處員工一早上班驚見，低調通知警方並忙著卸除潑漆。據了解，王定宇要求警方不得洩露相關情資，加上他闡明不提告不追究，警方備感壓力也只能三緘其口。王定宇今天僅簡單說明「不了解相關情形，有人企圖侮辱我，沒必要放大，此種行徑不可取。」王定宇服務處遭人潑漆，引發當地議論紛紛，還出現外界各種猜測，可能與東區大旺夜市申請案有關，也可能是有人想藉機修理他，但究竟犯案者的動機為何，目前仍待警方查緝潑漆者後，才能逐步釐清。

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